Surya Shakti

„Surya“ bedeutet „Sonne“ und „Shakti“ bedeutet „Energie“. Surya Shakti ist eine aktive Form des Sonnengrußes. Es ist eine sehr alte Yoga-Praxis, die aus einer kraftvolle Abfolge von 18 Körperhaltungen besteht. Als ganzheitlicher Prozess kultiviert Surya Shakti große körperliche Fitness und Kraft.

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Die Praxis von Surya Shakti bietet einige Vorteile, einschließlich:

• Stärkt das Herz

• Steigert Kraft und Vitalität

• Verbessert die Immunität

• Stärkt das Verdauungssystem

• Korrigiert hormonelle Ungleichgewichte

• Bietet Ausdauertraining

 

Praxisanforderungen:

• Geeignet für alle ab 12 Jahren

• Moderate bis hohe Intensität

• Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig

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Du lernst eine kraftvolle 18-stufige Yoga-Praxis. Der Workshop wurde so konzipiert, dass du die Praktik nach Abschluss aller Sitzungen selbst üben kannst. Alle 2 Sessions sind obligatorisch!

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Preis​:

• 4 Stunden Workshop (2 Sessions) 175€