Angamardana
Angamardana ist ein im Yoga verwurzeltes Fitness-System und bietet jedem die Möglichkeit,
den Körper zu kräftigen und den Höhepunkt der körperlichen und geistigen Gesundheit zu erlangen.
"Angamardana" bedeutet, die Gliedmaßen, Organe und andere Teile des Körpers vollständig zu beherrschen. Diese Übungen belebt den Körper in jeglicher Hinsicht, einschließlich der Muskeln, des Bultkreislaufs, der Knochenstruktur, des Nervensystems und des grundlegenden Energiesystems. Es stärkt die Wirbelsäule, bringt Kraft, Fitness und einen starken Willen und verjüngt den Körper um Jahre. Angamardana arbeitet ausschließlich mit dem Körper, sodass die Übungen überall auf dem Boden gemacht werden können, sogar unterwegs.
Regelmäßiges praktizieren von Angamardana stärkt den Körper auf vielen Ebenen:
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Stärkt die Wirbelsäule, die Knochen und die Muskulatur
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Bringt Kraft, Fitness und einen starken Willen
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Verjüngt den Körper und führt zu einem Gefühl der Leichtigkeit und Freiheit
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Bereitet den Körper auf Hatha Yoga vor
Praxisanforderungen:
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Geeignet für alle ab 8 Jahren
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Hohe Intensität
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Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig
Du lernst eine intensive Reihe von 30 Prozessen. Der Workshop wurde so konzipiert, dass du die Praktik nach Abschluss aller Sitzungen selbst üben kannst. Alle 4 Sessions sind obligatorisch!
Preis:
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11 Stunden Workshop (4 Sessions) 300€